Szkolenie
ABC wspinaczki
w rysach
ABC wspinaczki
w rysach
Grupa do 6 osób
600 PLN/os.
Maj 2025 (2 dni)
To musisz wiedzieć
Celem warsztatów jest poprawa lub nabycie umiejętności związanych ze wspinaniem w rysach skalnych różnego typu takich jak rysy na palce, dłonie, pięści, przerysy oraz kominy.
Na warsztaty zapraszamy osoby, które ukończyły Pełen Kurs Skałkowy lub posiadają umiejętności z zakresu wspinania się na własnej asekuracji.
Gdzie się wspinamy?
- Sokoliki
- Rudawy Janowickie
Program szkolenia
- Omówienie wszystkich technik oraz sprzętu potrzebnego do prawidłowego i bezpiecznego poruszania się w rysach.
- Techniki plastrowania dłoni, palców i kostek.
- Wspinanie na „wędkę” oraz „z dołem” w rysach na palce, dłonie, klinowanie palców, pięści.
- Klinowanie ramion, barów, wspinanie w kominach, klinowanie stóp.
- Wspinanie w offwidth`ach, przerysach i kominach – głównie na wędkę,
Sprzęt
- Każdy uczestnik powinien mieć ze sobą przynajmniej 1 rolkę plastra (najlepiej dwie). Mile widziane rękawice do wspinania w rysach i własny sprzęt wspinaczkowy (kask, lina, uprząż, sprzęt do wspinania na własnej asekuracji).
- Proszę o zabranie ze sobą koszulki z długim rękawem oraz długie spodnie do wspinania. Wygodne buty wspinaczkowe też się przydadzą. – Podczas wspinania w rysach często używamy łokci, kolan i innych części ciała więc długi rękaw się przyda (najlepiej bawełna której nie będzie wam szkoda).
Ważne!
Uczestniczy muszą ubezpieczyć się na czas szkolenia.
Napisz do mnie
Mountain Direct
+48 607 167 953
slawomir.szlagowski@gmail.com
© Copyright Mountain Direct 2021 | Wszystkie prawa zastrzeżone
Created by: Bartek Musioł | bartekmusiol92@gmail.com